Mario Benedetti

Dale vida a los sueños que alimentan el alma,
no los confundas nunca con realidades vanas.
Y aunque tu mente sienta necesidad, humana,
de conseguir las metas y de escalar montañas,
nunca rompas tus sueños, porque matas el alma.

Dale vida a tus sueños aunque te llamen loco,

no los dejes que mueran de hastío, poco a poco,
no les rompas las alas, que son de fantasía,
y déjalos que vuelen contigo en compañía.

Dale vida a tus sueños y, con ellos volando,
tocarás las estrellas y el viento, susurrando,
te contará secretos que para ti ha guardado
y sentirás el cuerpo con caricias, bañado,
del alma que despierta para estar a tu lado.

Dale vida a los sueños que tienes escondidos,
descubrirás que puedes vivir estos momentos
con los ojos abiertos y los miedos dormidos,
con los ojos cerrados y los sueños despiertos

Miguel Ruiz

"Quiero contarte una vieja historia sobre un hombre queno creía en el amor. Se trataba de una persona normal, como tú y como yo, perolo que lo hacía especial era su manera de pensar: estaba convencido de que elamor no existía. Había acumulado mucha experiencia en su intento de encontrarel amor, por supuesto, y observado a la gente que tenía a su alrededor. Sehabía pasado buena parte de su vida intentando encontrar el amor y habíaacabado por descubrir que el amor no existía. Dondequiera que fuese solía explicarlea la gente que el amor no era otra cosa que una invención de los poetas, unainvención de las religiones que intentaban, de este modo, manipular la débilmente de los seres humanos para controlarlos y convertirlos en creyentes. Decíaque el amor no era real y que, por esa razón, ningún ser humano lo encontraríajamás aun cuando lo buscase. Este hombre tenía una gran inteligencia yresultaba muy convincente. Había leído muchos libros, estudiado en las mejoresuniversidades y se había convertido en un erudito respetado. Era capaz, encualquier parte y ante cualquier audiencia, de defender con contundencia surazonamiento. Lo que decía era que el amor es como una especie de droga; teexalta, pero a su vez crea una fuerte dependencia, por lo que es posibleconvertirse en un gran adicto a él. Y ¿qué ocurre entonces cuando no recibes tudosis diaria, dosis que necesitas al igual que un drogadicto? Solía decir quela mayoría de las relaciones entre los amantes se parecen a las que mantiene unadicto a las drogas con la persona que se las suministra. La persona que tienela necesidad mayor es la que sufre la adicción a las drogas; la que tiene la necesidadmenor es la que se las suministra. Y la que tiene menor necesidad es la quecontrola toda la relación. Si es posible ver esta dinámica de forma tan diáfanaes porque, generalmente, en todas las relaciones hay una persona que ama más yotra que ama menos y que se aprovecha de la que le ofrece su corazón. Esposible ver de qué modo se manipulan la una a la otra, sus acciones y reacciones,que son, sencillamente, iguales a las de un adicto a las drogas y su suministrador.El adicto a las drogas, el que tiene más necesidad, vive con un miedo constante,temeroso de que, quizá, no sea capaz de conseguir su próxima dosis de amor, o dedroga. El adicto a las drogas piensa: « ¿Qué voy a hacer si ella me deja?». Esemiedo lo convierte en un ser muy posesivo. « ¡Eso es mío!» Se vuelve celoso yexigente porque teme no conseguir su próxima dosis. Por su parte, elsuministrador puede controlar y manipular a la persona que necesita la drogadándole más dosis, menos o retirándoselas del todo. La persona que tiene másnecesidad acabará por rendirse completamente y hará todo lo que pueda para noverse abandonada. De este modo, el hombre continuó explicando a la gente porqué no existía el amor. «Lo que los seres humanos llaman "amor" no esotra cosa que una relación de miedo que se fundamenta en el control. ¿Dóndeestá el respeto? ¿Dónde está el amorque aseguran tenerse? No hay amor. Lasparejas jóvenes se hacen un sinfín de promesas mutuas delante del representantede Dios, de sus familias y de sus amigos: vivir juntos para siempre, amarse yrespetarse, estar junto al otro en lo bueno y en lo malo. Prometen amarse yhonrarse y mucho más. Pero, una vez casados -pasada una semana, un mes o unoscuantos meses-, ya se puede ver que no mantienen ninguna de esas promesas. “Loque hay es una guerra de control para ver quién manipulará a quién. ¿Quién seráel suministrador y quién tendrá la adicción? Unos meses más tarde descubrirás queel respeto que juraron tenerse mutuamente se ha desvanecido. Descubrirás elresentimiento, el veneno emocional, y verás cómo, poco a poco, empezarán aherirse el uno al otro, una situación que crecerá y crecerá hasta que lleguen atener miedo de quedarse solos, hasta que lleguen a temer las opiniones y losjuicios de los demás y también sus propios juicios y opiniones. Pero ¿dóndeestá el amor? “Solía afirmar que había visto a muchas parejas mayores quehabían compartido su vida durante treinta, cuarenta o cincuenta años y que sesentían muy orgullosas de haber vivido unidas todos esos años. No obstante,cuando hablaban de su relación, lo que decían era: «Hemos sobrevivido almatrimonio». Eso significa que uno de ellos se rindió ante el otro; en unmomento determinado ella renunció y decidió soportar el sufrimiento. El quetenía mayor empeño y menor necesidad de los dos ganó la guerra, pero ¿dóndeestá la llama que denomina amor? Se tratan el uno al otro como si fuesen unaposesión: «Ella es mía». «Él es mío. “El hombre continuó hablandoincansablemente de todas las razones por las cuales creía que el amor noexistía y siguió diciendo: «Yo ya he pasado por todo eso. No volveré a permitirque nadie manipule mi mente y controle mi vida en nombre del amor». Susargumentos eran bastante lógicos y convenció a mucha gente con sus palabras. Elamor no existe. Sin embargo, un día, este hombre salió a dar un paseo por unparque, donde se encontró, sentada en un banco, a una hermosa mujer que estaballorando. Cuando advirtió su llanto, sintió curiosidad, se sentó a su lado y lepreguntó si podía ayudarla. También le preguntó por qué lloraba. Puedesimaginar su sorpresa cuando ella le respondió que estaba llorando porque elamor no existía. Él dijo: «Esto es increíble: ¡una mujer que cree que el amorno existe!». Por supuesto, quiso saber más cosas de ella.- ¿Por qué dice que elamor no existe? -le preguntó.-Bueno, es una larga historia -replicó ella-. Mecasé cuando era muy joven, estaba muy enamorada, llena de ilusiones y tenía laesperanza de compartir mi vida con el que se convirtió en mi marido. Nosjuramos fidelidad, respeto y honrarnos el uno al otro, y así creamos unafamilia. Pero, pronto, todo empezó a cambiar. Yo me convertí en la típica mujerconsagrada al cuidado de los hijos y de la casa. Mi marido continuó progresandoen su profesión y su éxito e imagen fuera del hogar se volvió para él en algomás importante que su propia familia. Me perdió el respeto y yo se lo perdí a él.Nos heríamos el uno al otro, y en un momento determinado, descubrí que no le queríay que él tampoco me quería a mí. “Pero los niños necesitaban un padre y esa fuela excusa que utilicé para continuar manteniendo la relación y apoyarle entodo. Ahora los niños han crecido y se han independizado. Ya no tengo ningunaexcusa para seguir junto a él. Entre nosotros no hay respeto ni amabilidad. Séque, aunque encontrase a otra persona, sería lo mismo, porque el amor noexiste. No tiene sentido buscar algo que no existe. Esa es la razón por la queestoy llorando. Como la comprendía muy bien, la abrazó y le dijo:-Tiene razón,el amor no existe. Buscamos el amor, abrimos nuestro corazón, nos volvemosvulnerables y lo único que encontramos es egoísmo. Y, aunque creamos que no nosdolerá, nos duele. No importa cuántas relaciones iniciemos; siempre ocurre lomismo. Entonces ¿para qué seguir buscando el amor? Se parecían tanto que prontotrabaron una gran amistad, la mejor que habían tenido jamás. Era una relaciónmaravillosa. Se respetaban mutuamente y nunca se humillaban el uno al otro.Cada paso que daban juntos les llenaba de felicidad. Entre ellos no había nienvidia ni celos, no se controlaban el uno al otro y tampoco se sentíanposeedores el uno del otro. La relación continuó creciendo más y más. Les encantabaestar juntos porque, en esos momentos, se divertían mucho. Además, siempre queestaban separados se echaban de menos. Un día él, durante un viaje que lo habíallevado fuera de la ciudad, tuvo una idea verdaderamente extraña. Pensó: «Mmm,tal vez lo que siento por ella es amor. Pero esto resulta muy distinto de todolo que he sentido anteriormente. No es lo que los poetas dicen que es, no es loque la religión dice que es, porque yo no soy responsable de ella. No tomo nadade ella; no siento la necesidad de que ella cuide de mí; no necesito echarle laculpa de mis problemas ni echarle encima mis desdichas. Juntos es cuando mejorlo pasamos; disfrutamos el uno del otro. Respeto su forma de pensar, sussentimientos. Ella no hace que me sienta avergonzado; no me molesta en absoluto.No me siento celoso cuando está con otras personas; no siento envidia de sus éxitos.Tal vez el amor sí existe, pero no es lo que todo el mundo piensa que es”. Aduras penas pudo esperar a volver a casa para hablarle de su extraña idea. Tanpronto empezó a explicársela, ella le dijo: «Sé exactamente lo que me quieres decir.Hace tiempo que vengo pensando lo mismo, pero no quise compartirlo contigoporque sé que no crees en el amor. Quizás el amor sí que existe, pero no es lo quecreíamos que era». Decidieron convertirse en amantes y vivir juntos, e increíblemente,las cosas no cambiaron entre ellos. Continuaron respetándose el uno al otro,apoyándose, y el amor siguió creciendo cada vez más. Eran tan felices queincluso las cosas más sencillas les provocaban un canto de amor en su corazón.El amor que sentía él llenaba de tal modo su corazón que, una noche, le ocurrióun gran milagro. Estaba mirando las estrellas y descubrió, entre ellas, la másbella de todas; su amor era tan grande que la estrella empezó a descender delcielo, y al cabo de poco tiempo, la tuvo en sus manos. Después sucedió otromilagro, y entonces, su alma se fundió con aquella estrella. Se sintió taninmensamente feliz que apenas fue capaz de esperar para correr hacia la mujer ydepositarle la estrella en sus manos, como una prueba del amor que sentía porella. Pero en el mismo momento en el que le puso la estrella en sus manos, ellasintió una duda: pensó que ese amor resultaba arrollador, y en ese instante, laestrella se le cayó de las manos y se rompió en un millón de pequeños fragmentos.Ahora, un hombre viejo anda por el mundo jurando que no existe el amor, y unahermosa mujer mayor espera a un hombre en su hogar, derramando lágrimas por unparaíso que una vez tuvo en sus manos pero que, por un momento de duda, perdió.Esta es la historia del hombre que no creía en el amor. ¿Quién de los doscometió el error? ¿Sabes qué es lo que no funcionó? El que cometió el error fueél al pensar que podía darle su felicidad a la mujer. La estrella era sufelicidad y su error fue poner su felicidad en las manos de ella. La felicidad nuncaproviene del exterior. Él era feliz por el amor que emanaba de su interior;ella era feliz por el amor que emanaba de sí misma. Pero, tan pronto como él lahizo responsable de su felicidad, ella rompió la estrella porque no podíaresponsabilizarse de la felicidad de él. No importa cuánto amase la mujer alhombre, nunca hubiera podido hacerle feliz porque nunca hubiese podido saberqué es lo que él quería. Nunca hubiera podido conocer cuáles eran susexpectativas porque no podía conocer sus sueños. Si tomas tu felicidad y lapones en manos de alguien, más tarde o más temprano, la romperá. Si le das tufelicidad a otra persona, siempre podrá llevársela con ella. Y como lafelicidad sólo puede provenir de tu interior y es resultado de tu amor, sólo túeres responsable de tu propia felicidad. Jamás podemos responsabilizar a otrapersona de nuestra propia felicidad, aunque cuando acudimos a la iglesia paracasarnos, lo primero que hacemos es intercambiar los anillos. Colocamos la estrellaen manos de la otra persona con la esperanza de que nos haga felices y de quenosotros la haremos feliz a ella. No importa cuánto ames a alguien, nunca seráslo que esa persona quiere que seas. Ese es el error que la mayoría de nosotroscometemos nada más empezar. Asentamos nuestra felicidad en nuestra pareja y noes así como funciona. Hacemos todas esas promesas que somos incapaces decumplir, y entonces, nos preparamos para fallar".

Llegaremos A Tiempo ; Soledad

Si te arrancan al niño, que llevamos por dentro,

Si te quitan la teta y te cambian de cuento

No te tragues la pena, porque no estamos muertos

Llegaremos a tiempo, llegaremos a tiempo


Si te anclaran las alas, en el muelle del viento

Yo te espero un segundo en la orilla del tiempo

Llegaras cuando vayas más allá del intento

Llegaremos a tiempo, llegaremos a tiempo…


Si te abrazan las paredes desabrocha el corazón

No permitas que te anuden la respiración

No te quedes aguardando a que pinte la ocasión

Que la vida son dos trazos y un borrón


Tengo miedo que se rompa la esperanza

Que la libertad se quede sin alas

Tengo miedo que haya un día sin mañana

Tengo miedo de que el miedo, te eché un pulso y pueda más

No te rindas no te sientes a esperar


Si robaran el mapa del país de los sueños

Siempre queda el camino que te late por dentro

Si te caes te levantas, si te arrimas te espero

Llegaremos a tiempo, llegaremos a tiempo…


Mejor lento que parado, desabrocha el corazón

No permitas que te anuden la imaginación

No te quedes aguardando a que pinte la ocasión

Que la vida son dos trazos y un borrón


Tengo miedo que se rompa la esperanza

Que la libertad se quede sin alas

Tengo miedo que haya un día sin mañana

Tengo miedo de que el miedo te eché un pulso y pueda más

No te rindas no te sientes a esperar


Solo pueden contigo, si te acabas rindiendo

Si disparan por fuera y te matan por dentro

Llegaras cuando vayas, más allá del intento

Llegaremos a tiempo, llegaremos a tiempo…

Soledad Voulgaris

TUS ABRAZOS SON UN TE DE TILO PARA EL ALMA - Soledad Voulgaris


Cuentan que, aunque la distancia sea grande y áspera,
los amantes tienen la posibilidad de cerrar los ojos bien fuerte y pensarse.
Es así que en alguna parte de los sueños... se encuentran,
y el abrazo tan esperado, llega. - Soledad Voulgaris



“No importa si las cosas no son como esperabas.
No importa si te mojas camino a la parada.
Cada lluvia puede y es maravillosa si estás dispuesto a bailaRla!” - Soledad Voulgaris



“Estaba nerviosa, no podía dormir.
Aguantaba la respiración para que no te des cuenta... inmóvil... la noche se hacía cada vez más larga..
La canilla goteaba (no importa que la canilla goteara pero a mi me hacía ponerme más nerviosa). Abrí y cerré los ojos 153 veces, para ver si alguna de esas lograba quedarme dormida.
Le tengo miedo al amor, creo que ya lo dije. Y a cruzar la calle, y al después de los cumpleaños; ahí ese día... también le tenía miedo a dormir con vos.
Yo estaba arriba en la cama, y vos dormías en el piso, hacía calor y era más cómodo.
Se ve que te diste cuenta, así como siempre te dabas cuenta que me pasaba. Me hablaste:
- No te podes dormir verdad?.
Me reí.
Me pediste que te de la mano, y entonces no pude disimular lo nerviosa que estaba.
Con la paz de siempre, la que tanto me gusta; me dijiste que cierre los ojos y que trate de acoplar mi respiración a la tuya... de a poco pasó.
Vos respirabas lento, con el corazón.
Te reíste y me reí... ahora los dos corazones iban a tu tiempo...
Me enseñaste que dos personas pueden acoplarse por completo y ser uno, y ser paz.
Me dormí.
Quería darte las gracias... quiero,
ahora ya no tengo miedo”. - Soledad Voulgaris





Cada nuevo día que nace tengo, la necesidad de ir hasta una nube para darte el mejor de los abrazos.
Me gustaba decirte que eras igual que un caracol de mar; si me apoyaba en vos y permanecía en silencio... escuchaba el sonido del océano. Resulta difícil borrar las profundas huellas que los acontecimientos nos dejan en el alma.
De golpe entiendo.
Estamos hechos de polvo estelar,los átomos de nuestros cuerpos se crearon en el interior de una estrella.Somos el UNIVERSO. Vos sos el mar, el árbol, yo, él, y todos.
No hay porqué extrañar. - Soledad Voulgaris



Vuelo dos por tres y tengo sueños en HD. - Soledad Voulgaris


Estaba necesitando hacer una limpieza en mí... Tirar algunos pensamientos indeseados. Lavar algunos tesoros que estaban medio oxidados. Entonces saqué, del fondo de las gavetas, recuerdos que no uso y no quiero más: Ella descubrió que para volver a enamorarse era necesario vaciar el corazón de viejos recuerdos... - Soledad Voulgaris










La industria del miedo
El miedo es la materia prima de las prósperas industrias de la seguridad privada y del control social. Una demanda firme sostiene el negocio. La demanda crece tanto o más que los delitos que la generan, y los expertos aseguran que así seguirá siendo. Florece el mercado de las policías privadas y las cárceles privadas, mientras todos, quien más, quien menos, nos vamos volviendo vigilantes del prójimo y prisioneros del miedo

Los que trabajan tienen miedo de perder el trabajo.
Y los que no trabajan tienen miedo de no encontrar nunca trabajo.
Quien no tiene miedo al hambre, tiene miedo a la comida.
Los automovilistas tienen miedo a caminar y los peatones tienen miedo de ser atropellados.
La democracia tiene miedo de recordar y el lenguaje tiene miedo de decir.
Los civiles tienen miedo a los militares. Los militares tienen miedo a la falta de armas.
Las armas tienen miedo a la falta de guerra.
Es el tiempo del miedo.
Miedo de la mujer a la violencia del hombre y miedo del hombre a la mujer sin miedo.
Miedo a los ladrones y miedo a la policía.
Miedo a la puerta sin cerradura.
Al tiempo sin relojes.
Al niño sin televisión.
Miedo a la noche sin pastillas para dormir y a la mañana sin pastillas para despertar.
Miedo a la soledad y miedo a la multitud.
Miedo a lo que fue.
Miedo a lo que será.
Miedo de morir.
Miedo de vivir.
NO AL MIEDO.




Hay una tribu africana que tiene una costumbre muy bonita.
Cuando alguien hace algo perjudicial y equivocado ellos llevan a la persona al centro de la aldea, y toda la tribu se acerca y lo rodea.
Durante dos días ellos le dicen a la persona todas las cosas buenas que él hizo.
La tribu cree que cada ser humano viene al mundo como un ser bueno. Cada uno de nosotros deseando seguridad, amor, paz, felicidad.
Pero a veces, en la búsqueda de esas cosas las personas cometen errores.
La comunidad percibe aquellos errores como un grito de auxilio.
Entonces ellos se reúnen para enderezarlo, para reconectarlo con su verdadera naturaleza, para recordarle quien él realmente es, hasta que se acuerde totalmente de la verdad de la cual el se había desconectado temporariamente...











Una vez que estás en tu camino la vida decide por vos, ya no hay que tomar decisiones difíciles, simplemente tenes que dejarte llevar… el viaje está todo pago. Los antiguos Chinos decían que “Se bebe té para olvidar el ruido del mundo”.







cualquier cosa puede ser el motor propulsor de la creación, hay que ir atento.









Si tuviera que decir las dos cosas que mueven y motivan a diario mi imaginación sería el amor y la naturaleza.Ambos me atraen por la magnificencia, por ser Universales, por contagiar en todos los idiomas y en todas las razas, y por no terminar de descifrar como surgen y porqué se van.












Estamos volviendo a descubrir que vivimos en un mundo profundamente misterioso, lleno de coincidencias repentinas y encuentros sincronizados que parecen estar predestinados.
Cuantos más despertemos a este misterio crearemos un concepto del mundo completamente nuevo. Re definiendo al universo como energético y sagrado.




Me gusta tener en claro las cosas que me hacen feliz, así mientras algunos van por la vida olvidándose las cosas que les hacen felices. Yo, repito sin parar, mis propios rituales de felicidad.


INTENTA ESCUCHAR A TU CORAZÓN ANTES DE QUE INTERVENGA TU CABEZA..que está condicionada por la memoria y complica todo con cosas viejas, (...) la cabeza que no acepta que la vida es como es... no como debería ser. Haz sólo lo que amas y seras feliz.

Y el que hace lo que ama está benditamente condenado al éxito, que llegara cuando debe llegar porque lo que debe ser será... y llegará naturalmente.

Clarice Lispector

"Ya escondí un amor por miedo de perderlo.
Ya perdí un amor por esconderlo.
Ya me aseguré en las manos de alguien por miedo. Ya he sentido tanto miedo, hasta el punto de no sentir mis manos. Ya expulsé a personas que amaba de mi vida, ya me arrepentí por eso. Ya pasé noches llorando hasta quedarme dormida. Ya me fui a dormir tan feliz, hasta el punto de no poder cerrar los ojos. Ya creí en amores perfectos, ya descubrí que ellos no existen. Ya amé a personas que me decepcionaron, ya decepcioné a personas que me amaron.
(...)Ya conté chistes y más chistes sin gracia, sólo para ver a esa persona feliz. Ya inventé historias con finales felices para dar esperanza a quien la necesitaba. Ya soñé de más, hasta el punto de confundir la realidad. Ya tuve miedo de lo oscuro, hoy en lo oscuro me encuentro, me agacho, me quedo ahí.
Ya me caí muchas veces pensando que no me levantaría, ya me levanté muchas veces pensando que no me caería más.Ya llamé a quien no quería sólo para no llamar a quien realmente quería.(...)
No sé amar por la mitad, no sé vivir de mentira, no sé volar con los pies en la tierra. Soy siempre yo misma, pero con seguridad no seré la misma para siempre!
Me gustan las bebidas más amargas, los pensamientos más complejos,y los sentimientos más fuertes. Tengo un apetito voraz y los delirios más locos. Pueden hasta empujarme de un risco y yo voy a decir: "Qué más da? Me encanta volar!" -

Steve Maraboli

(...) Perspective makes all the difference. It’s not what you look at; it’s what you see… Remember that the sun never actually sets; it's our perspective that makes it appear to. Our sunset is another’s sunrise. It's all perspective. How would your life be different if you applied this truth to the things that cause you stress? Letting go isn’t about erasing the past; it’s about looking at the same event and seeing something different. Activate this power in your life! Take the pain and poison of the past and allow it to nourish a new found wisdom. Remember, you can't change the past, but you can change the labels you place on events. Perspective - it’s not what you look at; it’s what you see.

Relationships must be chosen wisely. It’s better to be alone than to be in bad company. There’s no need to rush. If something is meant to be, it will happen – in the right time, with the right person, and for the best reason. Fall in love when you’re ready, not when you’re lonely.



"Mi conclusión es que el odio es un peso. La vida es demasiado corta para vivir enojado. No vale la pena." -  American History X




But our lives aren't just measured in years. The measure in our lives are the people we touch around us.- Hunger games





“No hay nada que transforme más a los seres humanos que un abrazo”.



“ Stop being jealous of others. – Jealousy is the art of counting someone else’s blessings instead of your own. Ask yourself this: “What’s something I have that everyone wants?”.”



“ Stop worrying so much. – Worry will not strip tomorrow of its burdens, it will strip today of its joy. One way to check if something is worth mulling over is to ask yourself this question: “Will this matter in one year’s time? Three years? Five years?” If not, then it’s not worth worrying about.”

La música es una caricia al alma. - Mama



(..) Aprenderás que no importa en cuantos pedazos tu corazón se partió, el mundo no se detiene para que lo arregles. Aprenderás que es uno mismo quien debe cultivar su propio jardín y decorar su alma, en vez de esperar que alguien le traiga flores (..). - William Shakespear​e.



"No dejes que el comportamiento de otros,destruya Tu PaZ InterioR"- Dalai Lama



"Hoy estare atenta a todas las situaciones que se presenten,viendo en cada una de ellas,el propósito del Padre" - Claudia Corzo



Cuando alcanzas suficiente paz interior y te sientes realmente positivo, es prácticamente imposible que otra persona te controle y te manipule. - Wayne W Dyer





"Las experiencias repetidas tienen una única finalidad, enseñarte lo que no quieres aprender".



"Mirá nena, amar no es querer vivir con alguien,
sino querer morir con alguien..."- "Tola" Invernizzi de Bellas Artes.



Dejé de preguntar “Por qué?”.
Entendí que lo que tiene que ser, es... – Sebastián González



“I have not failed. I've just found 10,000 ways that won't work.” ― Thomas Edison



"Todo está tan mágicamente unido que si tiene que ser, no podrás evitarlo"



“Todo pasa por algo, pero también eso que ahora no pasa es por algo"



“ Nunca forzarlos, si lo necesitan incluso debemos dejarlos, porque el amor es libertad, y respeto por sus decisiones, jamás vamos a demostrarles amor verdadero si tratamos de imponernos en sus vidas”.



Talk to your fear. And think that it Doesn’t require much courage. - Elizabeth Gilbert

Cayó la Cabra 2014.

Una vez, estaba muy lejos y alguien me dijo que llega un momento en hay que elegir: los afectos o el bienestar. Hoy nosotros estamos en un momento en el que intentamos no vendernos un personaje, emocionarnos, llorar delante de un amigo que siempre es difícil, pedir ayuda, mostrarnos débiles, mirar a los ojos y no apresurarnos a contestar, mirar a los ojos y confiar que no hay respuesta mas removedora que saber que te están escuchando; estar en pose es mentir, para que quieran eso que supones que los otros quieren querer y nos dimos cuenta que no queremos eso, y no teníamos idea de lo difícil que es sacarse el personaje, sacarse el automático, pero aprendimos que la emoción de animarse, una vez superada la vergüenza, una vez superado el miedo a mostrar quien sos, sabiendo que no sos lo que se espera de vos, eso es de los sentimientos de felicidad más grandes que existe, y que difícil se nos hace sentir con intensidad, desde siempre nos enseñan a hacerlo lo menos posible, debe ser que eso es una de las cosas más revolucionarias que existen... Una vez, estaba muy lejos y alguien me dijo que llega un momento en el que hay que elegir: los afectos o el bienestar. Hoy, me doy cuenta que lo que me resultó raro, es que para mí, para nosotros, el bienestar son los afectos.

A. Lowen

"... Hay algo de locura en una pauta de conducta que sitúa el logro del éxito por encima de amar y ser amado. Hay algo de locura en una persona que no conecta con la realidad de su propio ser - su cuerpo y los sentimientos que se derivan de este-. Y hay también algo de locura en una cultura que contamina el aire, el agua y la tierra, en aras de alcanzar un nivel de vida "mas alto". Pero puede la cultura estar enferma? Esta idea es un concepto difícil de aceptar por la psiquiatría. En general, la enfermedad se entiende como aquello que distingue a un individuo que ha perdido el contacto con la realidad de su contexto cultural. Según este criterio (que tiene su validez), el narcisista de éxito esta lejos de ser un loco. A menos que..., por supuesto, haya algo de locura en la sociedad. Personalmente, considero que la frenética actividad de la gente en las grandes ciudades - para ganar mas dinero, obtener mas poder, ir en cabeza- es un poco loca. Es el frenesí una señal de locura?". 

DEL PERFECCIONISMO A LA CULPA (Artículo Psicóloga Emocional)

Desde un punto de vista psicológico hablaremos de PERFECCIONISMO como la creencia de que la perfección puede ser alcanzada. En su vertiente patológica, todo lo que esté por debajo de ese ideal se considera inaceptable.

Como todo, dentro de la psicología, es relativo, por lo que podemos encontrar tanto aspectos positivos como negativos dentro de esta característica comportamental y de personalidad.

ASPECTOS POSITIVOS

- Genera motivación. Se convierte en una fuerza motriz que nos empuja a seguir luchando por lo que queremos alcanzar.

- Superación de obstáculos. Hay una mayor adaptabilidad a los cambios si eso implica llegar a la meta planteada.

- Persistencia que puede venir asociada a logros. Es la misma persistencia en el deseo de alcanzar el ideal lo que hace que sigamos avanzando sin estancarnos.

ASPECTOS NEGATIVOS

Aparentemente el PERFECCIONISMO nos ayuda a alcanzar aquello que consideramos importante, pero hay que tener en cuenta que éste cuando se va haciendo progresivamente mayor se convierte en un arma de doble filo porque aparecen problemas como:

- Vivir en una constante tensión. por lo que los niveles de estrés se elevan dando lugar a toda una serie de alteraciones emocionales y físicas.

- Nos Angustiamos con facilidad. Apareciendo en nosotros inseguridades que merman nuestra autoestima.

- Nos da miedo a equivocarnos o a cometer errores. Estamos tan centrados en que lo vamos a conseguir, que no nos permitimos equivocarnos y eso al final acaba agotando psíquica y físicamente.

- No disfrutamos de lo que hacemos bien. La meta se convierte en una obsesión y olvidamos que la vida es lo que va pasando mientras nuestra mente está en otra cosa.

Si eres una persona perfeccionista supongo que te debes estar identificando con los puntos que te he mencionado anteriormente. Como puedes ver los mismos tienen que ver con la CULPA. Quieres hacerlo todo tan bien que te frustras y el ser humano necesita equivocarse para equilibrarse emocionalmente. Creamos unas expectativas tales que al no ser alcanzadas llega la frustración y con ella los sentimientos de culpa por haber podido hacerlo mejor y no haberlo conseguido. Continuamente se está teniendo una visión a futuro cuando lo que realmente importan es el momento presente, ya que el pasado es algo que no podemos cambiar y el futuro es incierto, vivimos en un eterno aquí y ahora, pero se nos olvida muchas veces.
En la mayoría de los casos el PERFECCIONISMO va relacionado con aspectos como:

- La necesidad de tener la aprobación de todos y de nosotros mismos. Se necesita de una constante retroalimentación que ensalce nuestra valía para saber que vamos por el camino correcto según nuestra percepción.

- Temor al rechazo. Miedo a que la gente nos catalogue de débiles, porque así nos sentirnos cuando no logramos lo que queremos.

- Se tiende en exceso a la autocrítica. Uno se convierte en su peor enemigo.

- Se tienden a ver los errores como fracasos. El considerar los errores como fracasos hace tener una percepción de la realidad que no es cierta. El ser humano necesita muchas veces errar para conocerse a si mismo y aprender a combatir esa situación la próxima vez que se repita en su vida. Si tú no te permites errar lo que estás haciendo es frenar tu propio desarrollo como persona.

A través de herramientas emocionales se puede cambiar la percepción de uno mismo de forma que nos sea favorable para nuestro día a día. 

Caballos salvajes.

Se puede vivir una larga vida sin aprender nada.



Se puede durar sobre la tierra sin agregar ni cambiar



una pincelada del paisaje.



Se puede simplemente no estar muerto



sin estar tampoco vivo.



Basta con no amar. Nunca. A nada. A nadie.



Es la única receta infalible para no sufrir.



Yo aposté mi vida a todo lo contrario



y hacía mucho tiempo que había dejado de importarme



si lo perdido era más que lo ganado.



Creía que ya estábamos a mano el mundo y yo,



ahora que ninguno de los dos respetaba demasiado al otro.



Pero un día comprendí que todavía podía hacer algo



para estar completamente vivo



antes de estar definitivamente muerto.



Entonces... me puse en movimiento!







- El hombre arriesga su propia vida cada vez que elige y eso lo hace libre.





- ¡La puta! ¡Que vale la pena estar vivo!

 Salir del cascarón que a lo mejor la vida nos obligó a construir.

"No está completamente vencido, quien aún tiene fuerzas para luchar"

Necesitamos hacer algo para sentirnos vivos y para ello nunca será tarde.


Vivir con compromiso es la magia que transforma nuestra vida. Comprometerse a vivir es atreverse a correr el riesgo de vivir con tanta intensidad y pasión que nos haga vibrar.

Advice On Love From Children

• “Spend most of your time loving instead of going to work.” – Dick, age 7
• “Dates are for having fun, and people should use them to get to know each other. Even boys have something to say if you listen long enough.” – Lynnette, age 8
• “Tell your wife that she looks pretty even if she looks like a truck!” – Ricky, age 7
• “Don’t forget your wife’s name. That will mess up the love.” – Erin, age 8
• “Sensitivity don’t hurt.” – Robbie, age 8
• “Be a good kisser. It might make your wife forget that you never take out the trash.” – Erin, age 8
• “Don’t say you love somebody and then change your mind. Love isn’t like picking what movie you want to watch.” – Natalie, age 9
• “If falling in love is anything like learning how to spell, I don’t want to do it. It takes too long.” – Glenn, age 7
• “Love is like an avalanche where you have to run for your life.” – John, age 9
• “I think you’re supposed to get shot with an arrow or something, but the rest of it isn’t supposed to be so painful.” – Manuel, age 8
• “No one is sure why it happens, but I heard it has something to do with how you smell. That’s why perfume and deodorant are so popular.” – Mae, age 9
• “Love is the most important thing in the world, but baseball is pretty good too.” – Greg, age 8
• “Once I’m done with kindergarten, I’m going to find me a wife.” – Tom, age 5
• “On the first date, they just tell each other lies, and that usually gets them interested enough to go for a second date.” – Mike, 10
• “I’m in favor of love as long as it doesn’t happen when Dinosaurs is on television.” – Jill, age 6
• “One of the people has freckles, and so he finds somebody else who has freckles too.” – Andrew, age 6
• “My mother says to look for a man who is kind. That’s what I’ll do. I’ll find somebody who’s kinda tall and handsome.” – Carolyn, age 8
• “It gives me a headache to think about that stuff. I’m just a kid. I don’t need that kind of trouble.” – Kenny, age 7
• “One of you should know how to write a check. Because, even if you have tons of love, there is still going to be a lot of bills.” – Ava, age 8
• “When somebody’s been dating for a while, the boy might propose to the girl. He says to her, ‘I’ll take you for a whole life, or at least until we have kids and get divorced.’” – Anita, 9
• “I’m not rushing into being in love. I’m finding fourth grade hard enough.” – Regina, age 10
• “Most men are brainless, so you might have to try more than once to find a live one.” – Angie, age 10
• “A man and a woman promise to go through sickness and illness and diseases together.” – Marlon, age 10
• “[Being] single is better . . . for the simple reason that I wouldn’t want to change no diapers. Of course, if I did get married, I’d figure something out. I’d just phone my mother and have her come over for some coffee and diaper-changing.” – Kirsten, age 10
• “Love is foolish…but I still might try it sometime.” – Floyd, age 9
• “Love will find you, even if you are trying to hide from it. I been trying to hide from it since I was five, but the girls keep finding me.” – Dave, age 8

Madre Teresa de Calcuta

El día más bello: hoy.
La cosa más fácil: equivocarse.
El obstáculo más grande: El miedo.
El error mayor: abandonarse.
La raíz de todos los males: El egoísmo.
La distracción más bella: El trabajo
La peor derrota: El desaliento.
Los mejores profesores: Los niños.
La primera necesidad: comunicarse.
Lo que más hace feliz: Ser útil a los demás.
El misterio más grande: La muerte.
El peor defecto: El mal humor.
La persona más peligrosa: La mentirosa.
El sentimiento más ruin: El rencor.
El regalo más bello: El perdón.
Lo más imprescindible: El hogar.
La ruta más rápida: El camino más correcto.
La sensación más grata: La paz interior.
El resguardo más eficaz: La sonrisa.
El mejor remedio: El optimismo.
La mayor satisfacción: El deber cumplido.
La fuerza más potente del mundo: La fe.
Las personas más necesarias: Los padres.
Lo más bello de todo: El Amor.

Corriente Humanista

"La verdadera vida, se vive cuando ocurren pequeños cambios"
León Tolstoi

 

"Cada brizna de pasto tiene su color y un ángel que se inclina y le susurra: Crece, Crece"
El Talmud

"Así como un hipnólogo como terapeuta entrenado en hipnosis clínica, puede pensar en
transformar un síntoma grave en otro más leve o de menor duración, también puede pensar
en trocar un problema interpersonal en una ventaja"
Jay Haley

Giorgi Fraschini Alzamendi

(las cosas) Son como son, ahora mismo. 
... tuve que hacerme cargo de mis elecciones y fue a partir de ahí que vi y sentí libertad, mucha libertad. 
... las cosas se hacen y que al hacerlas se dicen solas.
Las cosas no se suponen, no se preguntan, se viven!!
Cada una (cosa) tiene su sentido en un momento del camino y cuando deja de tenerlo es necesario que se corra para que una cosa nueva aparezca. 
Culpando menos y haciendo más. Pensando menos y sintiendo más. Juzgando menos y amando más.


No tiene lógica pero tiene sentido, el sentido del latido. No es razón, es corazón.